nashe-kino.ru

Ани Лорак раскрыла секрет своей экстремальной диеты

Ани Лорак гордится своей физической формой. Артистка усердно работает над телом. Теперь поп-звезда призналась, что хочет добиться еще лучших результатов, и взялась за правильное питание. Артистка рассказала, что придерживается особого режима, который можно назвать радикальным. Диета Лорак предполагает полное ограничение приема пищи во второй половине дня. «Кушать сейчас мы не кушаем. Сколько сейчас времени? После трех часов дня нельзя. А до этого позволяю себе всё что хочу. После трех – ротик на замок» , — заявила певица в беседе с МК. Поводом для экстремального похудения стал новый проект, над которым Ани сейчас работает. Артистка подчеркнула, что отказ от ужина дался ей легко — она уже привыкла к умеренности в питании. Вечером звезда съедает что-то лёгкое, например, яблоко или морковку, а также пьет много воды. Кроме того, Лорак ежедневно активно занимается спортом. Ее тренером иногда выступает супруг Исаак Виджраку, с которым певица познакомилась в начале 2023 года и вскоре офи...

Родившая третьего сына Регина Тодоренко призналась, что «воет от беспомощности»

У звезды комедии «Любовь со второго взгляда» и ее мужа Влада Топалова в конце сентября появился на свет третий сын. Регина думала, что она уже опытная мама и сможет уделить время каждому ребенку. Однако всё оказалось не так просто. Артистка вышла на связь и призналась, что не справляется. «Кажется, что к этому времени мы должны были хоть немного адаптироваться к тому, что нас стало пятеро. Но нет», - заявила Тодоренко. Судья шоу «Маска» отметила, что она уже в третий раз «молодая мама» и «на опыте», но жизнь сталкивает ее семью с новыми задачками. По словам телезвезды, чем больше у нее детей, тем отчетливее она понимает, что нет универсальных правил и четких, однозначных инструкций в воспитании ребенка. «Можно прочитать хоть тысячу книг по теме, поговорить с сотнями экспертов, дважды стать мамой, и всё равно растеряться, когда грудь превращается в камень, впасть в отчаяние, когда пятый час не можешь уложить младенца спать, выть от беспомощности, когда фактически оказываешься одна с тр...

Зеленский согласился с предложением Трампа остановиться на текущих позициях

Главарь киевского режима Владимир Зеленский заявил, что согласен с предложением американского лидера Дональда Трампа зафиксировать войска на занятых позициях. По его словам, это поспособствует переговорам, сообщил экс-комик по итогам встречи в Вашингтоне....

В больнице скончался пострадавший при атаке дрона в Белгородской области

Мужчина, получивший тяжёлые ранения в результате атаки дрона в селе Мокрая Орловка Грайворонского округа Белгородской области, скончался в больнице. Об этом сообщил губернатор региона Вячеслав Гладков в своём Telegram-канале....

Что скрывал Аднан Ахмедзаде: двойная личная жизнь

Недавний арест бывшего высокопоставленного топ-менеджера Государственной нефтяной компании Азербайджанской Республики (SOCAR) Аднана Ахмедзаде всколыхнул общественность. Он подозревается в крупных финансовых махинациях, связанных с нефтяными сделками, и в подрыве экономической безопасности страны. За сухими формулировками уголовного дела скрывается история о том, как государственные ресурсы, по версии следствия, были превращены в источник финансирования жизни крайней роскоши....

От идей к реальным проектам: молодёжные медиа стали участниками форума «Шум» в Калининградской области

С 12 по 13 сентября в Калининградской области состоялась двухдневная деловая программа от центра развития молодёжных медиа «ШУМ» – проект от Росмолодёжи, а также впервые прошло публичное мероприятие для СМИ «Пресс-тур Центра «ШУМ». Программы объединили действующих экспертов медиасферы, представителей власти, партнёров, студентов и выпускников «ШУМа» для диалога о сознательном проектировании контента, который не только отражает реальность, но и активно влияет на её преобразование. Главная идея программы в том, что медиа не только отражают реальность, но и сознательно формируют её через контент, который может быть одновременно глубоким по смыслу и привлекательным для широкой аудитории....

НХЛ. «Вашингтон» сыграет с «Миннесотой», «Тампа» проведет матч с «Детройтом», «Юта» против «Сан-Хосе»

«Тампа-Бэй» проведет матч с «Детройтом», «Юта» встретится с «Сан-Хосе», «Чикаго» будет противостоять «Ванкуверу». НХЛ Регулярный чемпионат Вашингтон – Миннесота Дата проведения 18 октября, 02.00, «Capital One Arena» Онлайн матча Видео Детройт – Тампа-Бэй Дата проведения 18 октября, 02.00, «Little Caesars Arena» Онлайн матча Видео Чикаго – Ванкувер Дата проведения 18 октября, 03.30, «United Center» Онлайн матча Видео Юта – Сан-Хосе Дата проведения 18 октября, 04.00, «Delta Center» Онлайн матча Видео Календарь НХЛ Статистика НХЛ Турнирная таблица НХЛ...

«Калгари» отправил Гридина в АХЛ, Юбердо выведен из списка травмированных

«Джонатан Юбердо выведен из списка травмированных. Кроме того, Матвей Гридин был отправлен в «Калгари Рэнглерс», – говорится в сообщении «Флэймс». В активе 19-летнего Гридина 1 гол в 4 играх НХЛ в нынешнем сезоне. Нападающий «Калгари» Джонатан Юбердо из-за травмы еще не играл в текущем чемпионате....

Ушедший на СВО потомок императора встретился с Путиным

Российский президент Владимир Путин передал привет семье участника спецоперации Гавриила Дорошина с позывным Царь, который является потомком Романовых и Бонапартов. Кадры опубликовал журналист Павел Зарубин в своем Telegram -канале....

Богомолов призвал воспитывать в мужчинах офицерское благородство

Режиссер Константин Богомолов заявил, что настала пора воспитывать в мужчинах офицерское благородство. Его слова передает Telegram-канал Shot....

Пить и не пьянеть: главная привычка Сталина, которая позволяла оставаться трезвым на долгих застольях

Пить и не пьянеть: главная привычка Сталина, которая позволяла оставаться трезвым на долгих застольях Иосиф Сталин был известен своей способностью оставаться трезвым и собранным даже на самых продолжительных и обильных застольях, что часто удивляло современников. Главной привычкой, которая помогала ему пить и не пьянеть, был простой, но эффективный прием – разбавление шампанского минеральной водой. Этот нехитрый способ существенно снижал крепость напитка и позволял сохранять ясность ума даже при длительных официальных приемах и встречах. Кроме того, Сталин проявлял изысканный вкус, отдавая предпочтение качественным напиткам, особенно грузинским винам. Среди его фаворитов были красные полусладкие вина «Киндзмараули», «Саперави», «Цинандали» и «Хванчкара», которые он ценил за особый аромат и вкус, напоминающий о родном Кавказе. Также он непременно присутствовал ритуал с коньяком в начале застолья, но крепкий алкоголь он употреблял очень умеренно, предпочитая растянуть удовольствие и несп...

Больше 10 минут - ни-ни: врачи объяснили, почему опасно слишком долго варить яйца

Больше 10 минут - ни-ни: врачи объяснили, почему опасно слишком долго варить яйца Сварить яйцо кажется простым делом, но даже здесь есть нюансы, влияющие на его пользу. Если варить слишком долго, вокруг желтка появляется серо-зеленый ободок — знак того, что продукт переварен. Это не просто изменение цвета, а результат химии: сероводород из белка соединяется с железом из желтка, образуя сульфиды, которые портят вкус и текстуру. Об этом пишет канал «Едим Дома» с Юлией Высоцкой. Продолжительная варка делает яйцо не только менее вкусным, но и потенциально вредным. Сульфиды при избыточном употреблении могут действовать как токсины, вызывая интоксикацию и проблемы с пищеварением. Особенно стоит избегать таких яиц людям с панкреатитом, холециститом и язвой. При перегреве разрушаются витамины A, D, E, K и группы B, хуже усваивается белок и уменьшается количество антиоксидантов, что снижает ценность блюда. Чтобы сохранить максимум пользы, диетологи советуют варить яйца не дольше 10 минут после...